Frukost: The, ett tunnbröd och en hårdmacka
Lunch: Köttsoppa och en hårdmacka
Middag: Lite lasange och Mycket sallad
Onödigt: Inget! Trots att Johan bakade en kladdkaka!
Motion: 75 situps, 30 armhävningar (på knäna), 1,3 km på gåbandet
(1,3km på gåbandet tar 15 minuter. Det är svårt att gå för jag måste hålla i mig i räcket - men då hamnar jag för långt fram. Jag kan nästan inte titta på tv och gå - för dels låter bandet så volymen måste vara jättehög och dels ramlar jag nästan av när jag inte tittar helt rakr fram. Jag tror det beror på min syn att jag har så svårt med balansen på det där bandet. Men jag går på 5,5 - så jag har ju fart iallafall och blir lite svett)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar