Om Träning

Nu ska jag inte slå mig för bröstet och ropa hej, det har ju inte gått direkt många dagar på det nya året, men så här långt har träningen gått bra! Jag har gjort övningar med mina nya hantlar som jag köpte på mellandagsrean, jag har gjort 100 crunches (eller hur det stavas? En typ av situps) varje dag, rumplyft, utfall, plankan och lite andra övningar varierat på dom olika (ja jag vet att det bara är tre!!) dagarna. I går var jag till en ny kiropraktor som jag hoppas ska kunna få ordning på min rygg. Det kändes lite mindre stelt när jag vaknade i morse iallafall. Och så har jag tagit en "före" bild - men den tänker jag inte visa nu. Och så hoppas jag att man kommer se en jätteskillnad mot min kommande "efter" bild som jag ska ta i Mars :o) Idag blir det lite soft stil utan övningar för att vila ryggen, men det blir nog en halvtimme på gåbandet iallafall, det har jag också gjort varje dag. Det är ju förenat med livsfara att gå ute just nu, så då får det bli indoorwalking istället.