Jag har "förr" varit ganska duktig på att sätta nyårslöften. Dock har jag sällan varit duktig på att hålla dom. I år har jag inte satt något direkt nyårslöfte - men jag har dock lovat mig själv att återta kontrollen över min kropp.
I september 2008 gjorde jag slag i saken. Jag promenerade, gjorde situps och käkade GI. Det gav resultat och jag gick ner 10kg! Cred till mig! Under våren 2009 började jag äta vanligt igen och knatade upp ett par kilo, men kände att det var okej - jag var fortfarande nöjd!
Sedan kom sommaren. Och nu den här hösten. Jag har kännt mig deppig och nere och totalt omotiverad till ALLT. Livet har kännts allmänt piss och jag har unnat mig godsaker för att må bättre. Och en hel del vin..... Livet blir kuligare och lättare då.
Detta har resulterat i att jag nu gått upp nästan allt jag lyckades gå ner.
Så, idag, och två veckor framåt blir det hårda bud. Efter denna två veckors start period blir det fortsatt kontroll, motion och vettig mat.
Detta var inget jag kom på i går kväll utan jag har medvetet valt idag, den 7 januari, som min startdag. Helgerna är slut och det riktiga livet börjar igen.
Så, nu sitter jag här, hungrig. Jag ska snart ta mitt mellis - ett äpple. Till frukost blev det yoghurt och till lunch blir det omelett och sallad. Två veckor av tuff diet, sedan blir det lättare. Förra gången gick jag ner nästa 2kg första veckan och jag kan säga att det finns INGET som är mer motiverande än att börja gå ner! Att se resultat!
Så, nu återtar jag kontrollen över det enda jag faktiskt kan kontrollera - mig själv.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar